Posted by infourmasi on Kamis, 09 April 2015
Detoksifikasi adalah proses pengeluaran racun atau zat-zat yang memiliki kandungan racun dari dalam tubuh. Dan salah satu cara yang paling efektif untuk melakukan detoksifikasi adalah dengan melakukan kegiatan puasa atau mengistirahatkan pencernaan anda. Pembersihan besar-besaran atau detoksifikasi sangatlah dibutuhkan oleh tubuh anda, mengingat manusia modern saat ini sudah memiliki pola makan yang berbeda dari manusia jaman dulu.
Manfaat Detoksifikasi ?
Dengan melakukan detoksifikasi atau pengeluaran racun dari dalam tubuh anda, maka anda akan merasakan banyak manfaat didalamnya dan salah satunya adalah penurunan berat badan secara berkala apabila sering melakukan detoksifikasi secara rutin. Namun dibawah ini saya akan memberikan gambaran apa saja manfaat yang didapat dengan melakukan detoksifikasi secara berkala dan rutin setiap waktunya :
- Pola tidur yang lebih sehat
- Meningkatkan penampilan
- Kesehatan yang lebih prima
- Memperbaiki Mood dan inner harmony
- Penurunan berat badan
 |
| sumber : mausehat |
Cara-Cara dalam Melakukan Detoksifikasi
Berikut ini saya akan menjabarkan beberapa cara sederhana untuk melakukan detoksifikasi untuk anda yang mungkin tidak sering melakukan puasa pada hari-hari tertentu :
- TIdak Mengkonsumsi alkohol
- Banyak makanan berserat
- Menghindari Gula
- Tidak melewatkan Jadwal Makan
- Hindari Mengkonsumsi Lemak tidak sehat
- Mengkonsumsi Makanan yang mengandung protein
- Istirahat Yang Cukup
- Berolahraga secara rutin
- Mengonsumsi dengan cara yang sehat dan alami untuk detoksifikasi
Dari artikel diatas anda sudah dapat melihat begitu banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan melakukan detoksifikasi atau proses pengeluaran racun dari dalam tubuh, namun itu semua tidak akan pernah terwujud apabila anda tidak pernah mengambil tindakkan untuk melakukan detoksifikasi, maka kunjungi terus situs ini dan nantikan resep sehat melakukan detoksifikasi.
